Produkty wysokotłuszczowe

Często unikamy tłuszczy, a to duży błąd! Tłuszcze pomagają regulować gospodarkę hormonalną oraz ułatwiają wchłanianie niektórych witamin. Są wysoko kaloryczne jednak bardzo potrzebne w naszej diecie. Rezygnowanie z tłuszczy podczas diety odchudzającej nie jest dobrym rozwiązaniem. W trakcie odchudzania należy zwracać uwagę na ogólną ilość kalorii w diecie.

321 -360 z 5002 produktów