Sałatka owocowa z tofu

Sałatka owocowa z tofu
#wegańskie #śniadanie #podwieczorek #kolacja #słodkie #szybkie

Składniki

  • Banany x 1( 120 g )
  • Tofu x 100 g
  • Borówki amerykańskie x 100 g

Przepis

Widelcem rozgniatamy Banany i Tofu . Następnie dodajemy umyte wcześniej Borówki amerykańskie .

Makroelementy

Jednostki100 g320.0 g (porcja)
Kalorie94.3 kcal301.8 kcal
Białko5.1 g16.2 g
Tłuszcze2.3 g7.4 g
Węglowodany13.3 g42.7 g
Makroelementy są obliczone dla składników. Nie uwzgledniają zmian wagi podczas obróbki termicznej. Sprawdź wage składników przed poddaniem ich obróbce zawartej w przepisie aby makro składniki się zgadzały