Strona główna
Użytkownicy
Blog
Baza produktów
Wylosuj diete
#wegańskie #obiad #wytrawne #czasochłonne
Ugotuj ziemniaki, a następnie je ostudź. Rozgniecione na miazgę ziemniaki połącz z mąką pszenną oraz ziemniaczaną.
Gdy już dobrze wyrobisz ciasto obklej nim 2/3 klopsa.
Gotowe kulki wrzuć do wrzątku i gotuj do wypłynięcia.
Surówka:
Kapustę poszatkować, marchewkę zetrzeć na tarce, dodać jogurt, kukurydze oraz przyprawy i wymieszać
Składniki
- Pyzy z roślinnymi klopsami
- ziemniaki x 120 g
- Klopsy roślinne klasyczne x 90 g
- Mąka x 60 g
- mąka ziemniaczana - Janek x 12 g
- Surówka z kapusty i marchewki
- marchewka x 50 g
- Planton - jogurt x 50 g
- kukurydza złoto - Dawtona x 50 g
- Kapusta pekińska x 50 g
- Sól jodowana - o sole x 1( 1 g )
Przepis
Klopsy:Ugotuj ziemniaki, a następnie je ostudź. Rozgniecione na miazgę ziemniaki połącz z mąką pszenną oraz ziemniaczaną.
Gdy już dobrze wyrobisz ciasto obklej nim 2/3 klopsa.
Gotowe kulki wrzuć do wrzątku i gotuj do wypłynięcia.
Surówka:
Kapustę poszatkować, marchewkę zetrzeć na tarce, dodać jogurt, kukurydze oraz przyprawy i wymieszać
Makroelementy
| Jednostki | 100 g | 483.0 g (porcja) |
| Kalorie | 146.0 kcal | 705.2 kcal |
| Białko | 7.0 g | 33.6 g |
| Tłuszcze | 5.8 g | 27.9 g |
| Węglowodany | 16.6 g | 80.0 g |
Makroelementy są obliczone dla składników. Nie uwzgledniają zmian wagi podczas obróbki termicznej. Sprawdź wage składników przed poddaniem ich obróbce zawartej w przepisie aby makro składniki się zgadzały
