Strona główna
Użytkownicy
Blog
Baza produktów
Wylosuj diete
#wegańskie #śniadanie #wytrawne #szybkie Kukurydze lepiej dać pod szynką. Aby przykleiła się do pasy inaczej ciągle spada :D No ale zdjęcia rządzą się swoimi prawami.
Składniki
- Tost pszenny x 1( 25 g )
- Pasta z pestkami słonecznika z suszonymi pomidorami i bazylia x 15 g
- Bezmięsna szynka czosnkowa x 1( 15 g )
- kukurydza złoto - Dawtona x 15 g
Przepis
Posmaruj kromkę pastą, dodaj szynką i kukurydzęMakroelementy
| Jednostki | 100 g | 70.0 g (porcja) |
| Kalorie | 207.6 kcal | 145.3 kcal |
| Białko | 11.1 g | 7.8 g |
| Tłuszcze | 8.6 g | 6.0 g |
| Węglowodany | 21.4 g | 15.0 g |
Makroelementy są obliczone dla składników. Nie uwzgledniają zmian wagi podczas obróbki termicznej. Sprawdź wage składników przed poddaniem ich obróbce zawartej w przepisie aby makro składniki się zgadzały
