Granola

Granola
#wegetariańske #słodkie #czasochłonne #piekarnik

Składniki

  • Płatki owsiane błyskawiczne - kupiec x 230 g
  • Jabłko x 200 g
  • cukier trzcinowy - diamant x 60 g
  • Orzechy włoskie - hebar x 50 g
  • Orzechy laskowe - hebar x 50 g
  • Rodzynki luksusowe - bakalland x 50 g
  • Żurawina suszona x 50 g
  • Olej kokosowy x 45 ml
  • Sezam x 40 g
  • migdały x 30 g
  • Słonecznik x 30 g

Przepis

Płatki owsiane błyskawiczne - kupiec Jabłko Orzechy włoskie - hebar Olej kokosowy Orzechy laskowe - hebar migdały Sezam Słonecznik cukier trzcinowy - diamant - 500g Rodzynki luksusowe - bakalland Żurawina suszona

Makroelementy

Jednostki100 g835.0 g (porcja)
Kalorie378.9 kcal3163.4 kcal
Białko8.7 g72.3 g
Tłuszcze20.7 g172.5 g
Węglowodany39.6 g330.4 g
Makroelementy są obliczone dla składników. Nie uwzgledniają zmian wagi podczas obróbki termicznej. Sprawdź wage składników przed poddaniem ich obróbce zawartej w przepisie aby makro składniki się zgadzały