Strona główna
Użytkownicy
Blog
Baza produktów
Wylosuj diete
#wegańskie #śniadanie #obiad #podwieczorek #wytrawne #do30min #piekarnik Wczoraj naszła mnie potrzeba na pizze hawajską. 🍍 Ostatni raz jadłem ją parę lat temu jeszcze przed weganizmem. Jednak na pizze nie chciało mi się robić ciasta 😅. Dlatego też powstały wegańskie tosty hawajskie 😋
Każdą kromkę smarujemy 15 gramami ketchupu. Następnie dajemy na to bezmięsną szynkę czosnkową. Każdy plaster ananasa kroimy na 8 części. Na każdą kromkę nakładamy po 4 kawałki ananasa.
Dodajemy kukurydze, ser i posypujemy oregano. Następnie pieczemy przez 12 min. Po tym czasie wspomniany ser powinien zrobić się smaczny i chrupki.
Po wyciągnięciu z piekarnika dodajemy ketchup również na wierzch.
Składniki
- Ketchup łagodny - hellmanns x 90 g
- Tost pszenny x 3( 75 g )
- Plastry ananasa w soku - dole x 1.5( 56 g )
- Bezmięsna szynka czosnkowa x 3( 45 g )
- Kukurydza konserwowa x 30 g
- Wiórki ser wegański - TMT x 30 g
- Oregano - kamis x 1 g
Przepis
Zaczynamy od rozgrzania piekarnika do 180 stopni.Każdą kromkę smarujemy 15 gramami ketchupu. Następnie dajemy na to bezmięsną szynkę czosnkową. Każdy plaster ananasa kroimy na 8 części. Na każdą kromkę nakładamy po 4 kawałki ananasa.
Dodajemy kukurydze, ser i posypujemy oregano. Następnie pieczemy przez 12 min. Po tym czasie wspomniany ser powinien zrobić się smaczny i chrupki.
Po wyciągnięciu z piekarnika dodajemy ketchup również na wierzch.
Makroelementy
| Jednostki | 100 g | 327.0 g (porcja) |
| Kalorie | 162.7 kcal | 532.1 kcal |
| Białko | 6.5 g | 21.3 g |
| Tłuszcze | 4.1 g | 13.3 g |
| Węglowodany | 25.0 g | 81.8 g |
Makroelementy są obliczone dla składników. Nie uwzgledniają zmian wagi podczas obróbki termicznej. Sprawdź wage składników przed poddaniem ich obróbce zawartej w przepisie aby makro składniki się zgadzały
