Strona główna
Użytkownicy
Blog
Baza produktów
Wylosuj diete
#wegańskie #do30min #garnek #patelnia
Składniki
- Pomidory krojone w puszce x 210 g
- Makaron z soczewicy x 125 g
- Oliwa z oliwek x 20 g
- Czosnek w proszku x szczypta
- Natka pietruszki x szczypta
- Bazylia x szczypta
- Liść lubczyku x szczypta
- Oregano x szczypta
- Pieprz x szczypta
Przepis
Ugotować makaron i zmieszać go z puszką pomidorów krojonych, następnie smażąc na patelni dodać przyprawy. Podać polane oliwą z oliwek, i zjeść!Makroelementy
| Jednostki | 100 g | 355.0 g (porcja) |
| Kalorie | 192.2 kcal | 682.4 kcal |
| Białko | 9.6 g | 34.0 g |
| Tłuszcze | 7.3 g | 25.8 g |
| Węglowodany | 22.1 g | 78.6 g |
Makroelementy są obliczone dla składników. Nie uwzgledniają zmian wagi podczas obróbki termicznej. Sprawdź wage składników przed poddaniem ich obróbce zawartej w przepisie aby makro składniki się zgadzały
