Jogurt Truskawkowy

Jogurt Truskawkowy
#wegańskie #napój #przekąska #śniadanie #drugieśniadanie #obiad #podwieczorek #kolacja #słodkie #szybkie #blender

Składniki

  • Mleko sojowe x 300 ml
  • Truskawki mrożone x 200 g
  • Płatki owsiane x 100 g
  • Siemię lniane - sante x 10 g
  • migdały x 10 g

Przepis

Zalac platki mlekiem. Zmiksowac w mlynku siemie. Dodac wszystkie skladniki, zmieszac, i wypic!

Makroelementy

Jednostki100 g620.0 g (porcja)
Kalorie98.1 kcal608.3 kcal
Białko4.6 g28.4 g
Tłuszcze3.8 g23.9 g
Węglowodany11.3 g70.0 g
Makroelementy są obliczone dla składników. Nie uwzgledniają zmian wagi podczas obróbki termicznej. Sprawdź wage składników przed poddaniem ich obróbce zawartej w przepisie aby makro składniki się zgadzały