Strona główna
Użytkownicy
Blog
Baza produktów
Wylosuj diete
#wegańskie #obiad #wytrawne #czasochłonne #garnek #opiekacz #patelnia
Równocześnie gotujemy mrożony Groszek z marchewką . Do rozmrażania dodajemy nieco wody oraz Olej rzepakowy .
Vege burger podgrzewamy na suchej patelni lub w opiekaczu.
Składniki
- ziemniaki x 350 g
- Groszek z marchewką x 225 g
- Vege burger z ziarnami słonecznika - go vege x 100 g
- Olej rzepakowy x 10 ml
Przepis
ziemniaki obieramy i gotujemy. Po ugotowaniu dodajemy Olej rzepakowy , sól i rozgniatamy na jednolitą masę.Równocześnie gotujemy mrożony Groszek z marchewką . Do rozmrażania dodajemy nieco wody oraz Olej rzepakowy .
Vege burger podgrzewamy na suchej patelni lub w opiekaczu.
Makroelementy
| Jednostki | 100 g | 685.0 g (porcja) |
| Kalorie | 67.2 kcal | 460.3 kcal |
| Białko | 4.1 g | 28.1 g |
| Tłuszcze | 3.8 g | 26.0 g |
| Węglowodany | 4.2 g | 28.5 g |
Makroelementy są obliczone dla składników. Nie uwzgledniają zmian wagi podczas obróbki termicznej. Sprawdź wage składników przed poddaniem ich obróbce zawartej w przepisie aby makro składniki się zgadzały
