Strona główna
Użytkownicy
Blog
Baza produktów
Wylosuj diete
#wegańskie #obiad #wytrawne #szybkie #garnek Makaron z ciecierzycy zapewnia większą ilość białka w posiłku 💪
W trakcie gotowania pokrój Tofu Wędzone w kostkę.
Gdy makaron będzie gotowy odcedź go a następnie przełóż ponownie do garnka wraz z Tofu Wędzone i Sos słodko-kwaśny - łowicz Całość chwile podgrzej.
Na koniec posyp na wierzch Kukurydza konserwowa
Smacznego!
Składniki
- Sos słodko-kwaśny - łowicz x 250 g
- Makaron spagetii z ciecierzycy - go vege x 70 g
- Tofu Wędzone x 60 g
- Kukurydza konserwowa x 50 g
Przepis
Makaron spagetii z ciecierzycy - go vege ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.W trakcie gotowania pokrój Tofu Wędzone w kostkę.
Gdy makaron będzie gotowy odcedź go a następnie przełóż ponownie do garnka wraz z Tofu Wędzone i Sos słodko-kwaśny - łowicz Całość chwile podgrzej.
Na koniec posyp na wierzch Kukurydza konserwowa
Smacznego!
Makroelementy
| Jednostki | 100 g | 430.0 g (porcja) |
| Kalorie | 140.9 kcal | 605.9 kcal |
| Białko | 7.1 g | 30.5 g |
| Tłuszcze | 2.9 g | 12.5 g |
| Węglowodany | 21.6 g | 92.8 g |
Makroelementy są obliczone dla składników. Nie uwzgledniają zmian wagi podczas obróbki termicznej. Sprawdź wage składników przed poddaniem ich obróbce zawartej w przepisie aby makro składniki się zgadzały
