Strona główna
Użytkownicy
Blog
Baza produktów
Wylosuj diete
#wegańskie #śniadanie #słodkie #szybkie Jak na smak rafaello przystało góruje kokos. Jeśli chcesz po przygotowaniu możesz dodać migdały jednak uważaj z kaloriami ;)
Składniki
- Napój sojowy z dodatkiem wapnia - alpro x 140 ml
- Kasza jaglana x 70 g
- wiórki kokosowe - kresto x 20 g
- Cukier biały - Polski Cukier x 5 g
Przepis
Kasze jaglana ugotowaćMakroelementy
| Jednostki | 100 g | 235.0 g (porcja) |
| Kalorie | 198.5 kcal | 466.5 kcal |
| Białko | 6.4 g | 15.1 g |
| Tłuszcze | 7.5 g | 17.7 g |
| Węglowodany | 26.3 g | 61.7 g |
Makroelementy są obliczone dla składników. Nie uwzgledniają zmian wagi podczas obróbki termicznej. Sprawdź wage składników przed poddaniem ich obróbce zawartej w przepisie aby makro składniki się zgadzały
